Keto pannari

Ainekset 6 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

2 dl Kuohukerma

1,5 rkl Mantelijauho

20 g Voi

3 rkl Psyllium ravintokuitu

aineet sekaisin kulhossa, anna tekeytyä hetki ja paista uunissa tai pannulla

Energia 260 kcal / 100 g

Energia 1077 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 23,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon