ketofudge, , ketoreseptit, sivustolta, Ketofudge (ketoreseptit sivustolta) ohje sweet

Ketofudge (ketoreseptit sivustolta)

Keitä kermaa ja erytritolia kattilassa keskilämmöllä välillä sekoitellen n. 10 min.Kun seos tiivistyy ja alkaa saamaan väriä, sekoita koko ajan, kunnes seos on paksua ja tasaisen ja tumman karamellin väristä. Tässä voi mennä 10 – 20 minuuttia kattilasta ja lieden tehosta riippuen. Sekoita joukkoon psyllium ja mausta ripauksella suolaa ja halutessasi muilla mausteilla.Kaada seos leivinpaperoituun tai kelmutettuun astiaan n. 8 x 8 cm tai makeisvuokiin. Anna jähmettyä jääkaapissa muutama tunti ja paloittele pieniksi arpakuution kokoisiksi makeisiksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 274 kcal / 100 g
Energia 1131 kJ / 100 g
Proteiini 2,3 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g
Rasva 27,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,3 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %