SULAMO

Broilerivihannes munazza

Ainekset 10 annosta

250 g Wokkivihannekset

200 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

10 Kananmuna, kuoreton (550 g)

125 g Koskenlaskija, ruoka & dippi, jalapeno-cheddar

2 dl Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

50 g Voi, normaalisuolainen

Paista broilerin fileesuikaleet ja wokkivihannekset. Sekoita munat ja jalopeno cheddar kastike sekä sulatettu voi hyvin sekaisin. Mausta oman maun mukaan. Kaada seos pellille ja laita broileri wokki sekoitus tasaisesti päälle. Ripottele lopuksi juustoraaste. Paista uunissa 200 astetta 20min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 163 kcal / 100 g

Energia 683 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 11,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon