Lihamakaronilaatikko esu

Ainekset 6 annosta

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

130 g Sipuli, keltasipuli

0,5 tl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

3 dl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

2,5 dl Makaroni, keitetty, suolaa

3 rkl Oivariini, vähärasvaisempi, hyla

250 g Kunnon naudan jauheliha 10%

1 Kananmuna, kuorineen punnittu (60 g)

75 g Täyteläinen gouda

175/40

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 524 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon