Kanan jauheliha pihvit

Ainekset 4 annosta

400 g Broilerin jauheliha 4%

1,5 dl Jauho, korppujauho

1 Kananmuna (60 g)

1 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

15 min, 2020 astetta

Energia 168 kcal / 100 g

Energia 704 kJ / 100 g

Proteiini 16,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon