Tinken Dahl

Ainekset 6 annosta

250 g Kokonainen punainen linssi

150 g Sipuli, keltasipuli

215 g Porkkana

30 g Oliiviöljy

800 g Tomaattimurska, luomu

400 g Kookosmaito

230 g Mustapavut, uusi pakkaus

600 g Vesi, vesijohtovesi

Kaikki sekasin

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 418 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,2 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon