Chiapuuro keto m#

Ainekset 2 annosta

60 g Chian siemenet

1 dl Kuohukerma

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Keitä puuro

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 523 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 11,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon