Sataykana maapähkinävoilla

Ainekset 4 annosta

100 g Satay kastike

1 tl Maapähkinävoi

450 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

1 Kanaliemikuutio (10 g)

1 dl Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 % , vl

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Kevytmaito

Sek

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 354 kJ / 100 g

Proteiini 10,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon