leipänen, vhh Leipänen vhh ohje salty

Leipänen vhh

2 rkl Kreikkalainen jogurtti 10% Greek Style Yogurt

1/2 rkl Tuote on poistettu julkisesta listasta 32225- Psyllium husks fiber, ruokalusikallinen

1 tl Leivinjauhe

1 dl Lese, vehnälese

3 rkl Seesaminsiemen, kuorineen

1 dl Juustoraaste 23%

2 rkl Mantelijauhe

2 Kananmuna, kuoreton  (110 g) 1 tl Merisuola, jodioimaton

Kaikki sekaisin ja uuniin 200C kunnes kullanruskeita

Ravintosisältö / 100 g

Energia 300 kcal / 100 g
Energia 1253 kJ / 100 g
Proteiini 16,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g
Rasva 23 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,1 g / 100 g
Suola 0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %