Keveämpi täysjyväspeltti

Ainekset 20 annosta

780 g Vesi, vesijohtovesi

650 g Puolikarkeat spelttijauhot luomu

450 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

20 g Hieno merisuola jodioitu

Kts. Leipävallankumous

Energia 197 kcal / 100 g

Energia 820 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 37,7 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon