Lohilaatikko JuhaB

Ainekset 6 annosta

436 g Lohifilee

800 g Peruna, vanha, kuorittu

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

3 rkl Tilli, tuore

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

2 dl Maito, kevytmaito, d-vitamiinia 1 ug

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

0,3 tl Valkopippuri

kalaneuvos.fi

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 598 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 8,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 89 %

Liity Sulamoon