En voi hyvin keitto

Ainekset 6 annosta

112 g Makea suippopaprika

103 g Sipuli, punasipuli

460 g Luomu kikherneet

1 kg Rainbow tomaattimurska

14 g Valkosipuli

20 g Rypsiöljy

28 g Concentrato di pomodoro tomaattipyree

800 g Vesi, vesijohtovesi

25 g Luomu kasvisliemijauhe

179 g Punainen linssi

Keitä ensin ilman linssejä

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 386 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,9 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 77 %

Liity Sulamoon