Bolognesekastike

Ainekset 6 annosta

244 g kidneypavut suolaliemessä

20 g Kasvisliemikuutio

82 g Sipuli, keltasipuli

10 g Valkosipuli

22 g Oliiviöljy

78 g Tumma soijarouhe

30 g Soijakastike

700 g Vesi, vesijohtovesi

500 g Rainbow tomaattimurska

50 g Ketsuppi, ilman lisättyä sokeria

valmista

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 258 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon