Broilerikastike

Ainekset 5 annosta

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

400 g Tomaattikastike "Genuin sås BASILIKA"

3 rkl Sitruunan mehu, tuore

2 tl Merisuola, jodioimaton

80 g Smetana

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

Paista

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 432 kJ / 100 g

Proteiini 13,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon