Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Kasvispihvit

Ainekset 6 annosta

300 g Rikottu uuniohraryynipuuro

240 g Porkkana

190 g Kesäkurpitsa, zucchini

90 g Sipuli, keltasipuli

200 g Peruna, kuorittu, keittämätön

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

2 tl Merisuola, jodioimaton

3 rkl Ruiskorppujauho

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Sekaisin ja paisto

Ravintosisältö / 100 g

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 324 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon