Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Bataattilinssicurry

Ainekset 8 annosta

900 g Bataatti, uunissa

1 kg Luomu tomaattimurska

1 dl Punaiset linssit, kuivatut

48 g Suolattomat cashewpähkinät

400 g Kookosmaito

3 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 Kasvisliemikuutio (5 g)

2 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Tomaattipyre, Doppio

1,5 Sipuli, keltasipuli (45 g)

5 g Valkosipuli

8 g Inkivääri, juurakko, raaka

1/2 tl Inkivääri jauhettu

2 tl Juustokumina jeera

4 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

Keittele

Ravintosisältö / 100 g

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 430 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon