SULAMO

Ata Keto munaton pizzapohja

Ainekset 16 annosta

250 g Pehmeä täyteläinen maitorahka

1 dl Pofiber, perunakuitu

1 rkl Psyllium ravintokuitu

1 rkl Oliiviöljy

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

2 dl Juustoraaste 23%

Sekoita Rahka ja juustoraaste. Sitten muut aineet. Levitä leivinpaperille elmukelmun kanssa. Esipaista n 10min 200c. Täytteet ja takas uuniin niin kauaksi että juusto sulaa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 193 kcal / 100 g

Energia 804 kJ / 100 g

Proteiini 14,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 13,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon