SULAMO

Kanapata Mertsi

Ainekset 6 annosta

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1 Makea suippopaprika (20 g)

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (200 g)

1 Parsakaali, keitetty, suolaa (50 g)

5 g Valkosipulinkynsi

2 dl Luomu kuohukerma

3 rkl Lime

28 g Fond du Chef Chicken

Paista kasvikset pannulla ja siirrä syrjään. Paista kanapalat jotka maustettu chilillä. Lisää kerma ja kanaliemikuutio. Anna hautua20 min. Mausta suola, pipp sekä lime.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 496 kJ / 100 g

Proteiini 13,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon