Kookos kana wok kastike JJ

Ainekset 10 annosta

2,5 dl Kookoskerma

4 dl Kookosmaito

850 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

200 g Vesikastanja Viipaleet

1 Bambunversoja (140 g)

400 g Suomalaisia herkkusieniä

2 rkl Oliiviöljy

2 tl Inkivääritahna

2 dl Fenkoli

1 rkl Curryjauhe

15 g Punainen chilitahna, oikea

2 dl Korianteri, tuore

1 rkl Soijakastike

Ja ei kun pannulle

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 415 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon