rauhan, luumurahka Rauhan luumurahka ohje sweet

Rauhan luumurahka

Ainekset 6 annosta

200 g Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0,3 %, laktoositon
2 dl Laktoositon vispikerma UHT
50 g Luumu, kivetön, kuivattu
2 rkl Puolukkasurvos, sokeroitu

  • keitä kuivatut luumut vähässä vedessä pehmeiksi, sekoita blenderissä

  • vispaa kerma, lisää rahka, luumusose ja halutessasi puolukat

Ravintosisältö / 100 g

Energia 202 kcal / 100 g
Energia 841 kJ / 100 g
Proteiini 5,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g
Rasva 15,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 8,9 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon