SULAMO

Satun ketokeittiössä puolukka-suklaaleipä

Ainekset 20 annosta

50 g Hampunsiemenrouhe

1 dl Pellavansiemen, kokonainen

1 dl Pofiber, perunakuitu

2 tl Ksantaani

2 tl Leivinjauhe

2 rkl Stevia Sweet Crystal

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1,5 dl AB piimä

50 g Tummasuklaa Premium 86% Cocoa

70 g Puolukka

12 g Musta seesaminsiemen

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

Sekoita kuivat aineet keskenään. Lisää munat, piimä, sulaneet puolukat ja pienitty suklaa. Sekoita hyvin ja kaavi leivinpaperilla vuorattuun leipävuokaan. Paista 175 astetta noin 50-60 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 221 kcal / 100 g

Energia 924 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 14,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon