SULAMO

Suklaapuuro @hyvanolontahden

Ainekset 1 annosta

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

0,5 dl Vesi, vesijohtovesi

0,2 tl Vanilijauutejauhe

2 tl Erytritoli

0,5 rkl Raakakaakaojauhe ravintorikas luomu

0,2 tl Merisuola, jodioimaton

4 rkl Mantelijauho, luomu

Mittaa pieneen kattilaan kaikki muut aineet paitsi kaakaojauhe ja suola. Keittele noin 5 minuuttia ja kun seos alkaa olla saostunut lisää kaakaojauhe ja suola. Lisää makeutusta tarvittaessa.

Puuro maistuu sekä kuumana että kylmänä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 260 kcal / 100 g

Energia 1087 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 25,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon