Broileripastalaatikko (JJL)

Ainekset 6 annosta

500 g Fusilli

500 g Broilerijauheliha

1 rkl Oliiviöljy

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

400 g Tomaattimurska Polpa di pomodori

0,8 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Margariini 60 %, rainbow/pirkka/eldorado/k-menu

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

5 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

2 dl Mozzarellajuustoraaste

paista 175 n. 1h

Energia 157 kcal / 100 g

Energia 661 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,9 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon