Kesäkurpitsaspagetti

Ainekset 2 annosta

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

2 rkl Voi

2 rkl Oliiviöljy

2 Valkosipuli (8 g)

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

20 g Parmesan

Raasta tai leikkaa kesäkurpitsa pitkiksi suikaleiksi.

Kuumenna pannulla voi, oliiviöljy ja valkosipulin kynnet.

Lisää kesäkurpitsasuikaleet pannulle ja kääntele n. 1 min.

Syö sellaisenaan parmesaanin kera tai pastakastikkeiden kanssa.

Energia 200 kcal / 100 g

Energia 837 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 19,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon