Banaani-maapähkinä smoothie

Ainekset 1 annosta

1 Banaani, kuorittu (150 g)

2 rkl Maapähkinävoi smooth 100%

0,5 dl Kaurahiutale

5 dl Kevytmaito

0,5 dl Whey-100

Tehosekoittimeen...

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 399 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,4 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon