Kurpitsakeitto 23.11.

Ainekset 6 annosta

864 g Kurpitsa

112 g Sipuli, keltasipuli

314 g Porkkana

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1/2 dl Linssi, punainen, kuivattu

2 dl Maito, kevytmaito, d-vitamiinia 1 ug

keitä ja soseuta

Energia 34 kcal / 100 g

Energia 141 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon