Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Jenskun kanapitsa

Ainekset 4 annosta

4 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Keiju rypsiöljy

400 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

100 g Ananaspalat ananasmehussa 227/137g

100 g Suomalainen viljelty herkkusieni

150 g Kevyempi pizzajuusto laktoositon 17%

40 g Aurajuusto

100 g Katkarapu

13 g Hiiva, tuore

Tee

Ravintosisältö / 100 g

Energia 161 kcal / 100 g

Energia 673 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,3 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon