Kasvismakaroonilaatikko

Ainekset 6 annosta

400 g Tumma makaroni

2 dl Härkäpapurouheseos

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

1 rkl Oliiviöljy

200 g Porkkanaraaste

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

3 dl Kevytmaito

1 dl Emmentaljuustoraaste

keitä makaronit, paista härkis ja porkkanaraaste sipulissa,lisää munamaito ja mausteet

Energia 185 kcal / 100 g

Energia 774 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,6 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon