Kaalilaatikko 14.1.21

Ainekset 5 annosta

355 g Valkokaali, keräkaali

110 g Sika-nautajauheliha 23%

500 g Vesi, vesijohtovesi

10 g Kasvisliemikuutio

95 g Sipuli, keltasipuli

40 g Tumma Siirappi, oikeat arvot

1 g Mustapippuri

1 g Meirami

24 g Oliiviöljy

8 g Rainbow tumma siirappi

10 g Voi

14 g Jauho, korppujauho

197 g Kevyt ruokakerma 7%

1 dl Puuroriisi

1 tl Merisuola, jodioimaton

WGHGGAQ

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 407 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon