Munakas

Ainekset 1 annosta

70 g Kanamunan valkuainen

1 Kananmuna (60 g)

40 g Ohuen ohut kalkkunanfilee

30 g Salaattijuusto

1 rkl Oliiviöljy

1 Makea suippopaprika (20 g)

Kaik sekasi

Energia 153 kcal / 100 g

Energia 644 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 11,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon