Munaton pikkupannari

Ainekset 8 annosta

125 g Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0,3 %, laktoositon

4 dl Kevytmaito

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

sekoita ja paista piirakkavuoassa 200 asteessa noin 45 min

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 471 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,3 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon