Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
spagettivuoka
Spagettivuoka ohje
salty
Zuviliini
Spagettivuoka
Ainekset
8
annosta
150 g
Pasta, spagetti, makaroni
500 g
Naudan parempi jauheliha 10%
250 g
Paseerattu tomaatti
40 g
Cheddarjuusto viipale
60 g
Aamupala kevyenraikas sulatejuusto 5%
1,5 dl
Kevytmaito
3 dl
Vesi, vesijohtovesi
Sekoita aineet, paista uunissa 200 astetta, 40min
Ravintosisältö / 100 g
Energia
119 kcal / 100 g
Energia
498 kJ / 100 g
Proteiini
10,3 g / 100 g
Hiilihydraatti
8,2 g / 100 g
Rasva
4,9 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,3 g / 100 g
Suola
0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon