Kasvis cous cous, Mirva

Ainekset 8 annosta

400 g Couscous

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

200 g Paprika, punainen

280 g Porkkana

9 g Valkosipuli

6 dl Vesi, vesijohtovesi

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

20 g Keiju rypsiöljy

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 455 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,7 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon