Kaalikääryle

Ainekset 11 annosta

88 g Puuroriisi

1,8 kg Valkokaali, keräkaali

630 g Tumma soijarouhe, keitetty

100 g Planti creamy cooking kaura

100 g Siirappi

32 g Keiju 3 öljyä

200 g Vesi, vesijohtovesi

valmista

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 297 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,9 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon