Kukkakaalisosekeitto+peruna kaurakerma

Ainekset 3 annosta

450 g Kukkakaali, pakaste

2,5 dl Kauraruoka juustonmakuinen

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Liemikuutio kasvis (10 g)

3 Peruna, vanha, kuorittu (180 g)

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 357 kJ / 100 g

Proteiini 1,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon