Broilerijuustovihanneskastike pastalle

Ainekset 6 annosta

300 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

102 g Sipuli, keltasipuli

16 g Purjosipuli

86 g Paprika, vihreä

93 g Porkkana

1 rkl Rypsiöljy

1,3 dl Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 % , vl

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

paista kanat, lisää vihannekset, lisää lopuksi kerma

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 388 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon