YELLOW CURRY CHICKEN

Ainekset 4 annosta

400 g Kookosmaito

500 g Broilerin rintafilee merisuolattu

1 Keltajuuri, Beta vulgaris, punajuuren sisko (85 g)

1 Porkkana (100 g)

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

1 dl Lehtikaali

100 g Kesäkurpitsa, zucchini

10 g Japanilainen soijakastike

3 rkl Sokeri

4 rkl Punainen thai currytahna

1 Purjosipuli (120 g)

Kookosmaitoon currytahna . Kuumenna ja lisää muut . Keittele kunnes kypsää, mausta.

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 405 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,4 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon