YRvaTaatelin Talonpoikaismunakas

Ainekset 1 annosta

61 g Sipuli, punasipuli

2 g Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1 g Valkopippuri

4 g Kookosöljy

42 g Superior kinkku sis. kivennäiset

220 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa

90 g Kananmuna, kuoreton

Helga Kösterin Tehodieetti kirjasta.

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 394 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti