Gluteenittomat riisinyytit

Ainekset 30 annosta

1,2 l Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

6 tl Ruokasuola, jodioitu

1 Kanaliemikuutio (10 g)

1 rkl Hunaja

2,8 l Kaurajauho gluteeniton

20 g Riisi+herneproteiini

2 l Riisipuuro, vesi, riisi, suolaa

4 rkl Rapsiöljy

Tee taikina Keitä riisipuuro Paista 250C ilman leivinpaperia

Energia 148 kcal / 100 g

Energia 619 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,6 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon