Siemennäkkileipä

Ainekset 10 annosta

1 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

100 g Kuorittu seesaminsiemen

50 g Pellavansiemen Suomalainen

1/2 dl Kurpitsansiemen

50 g Chia Siemen

2 dl Vesi, vesijohtovesi

50 g Oliiviöljy Classico

Sekoita kuivat aineet, lisää kuuma vesi ja öljy. Anna seisoa 10 min. Levitä uunipellillä leivinpaperin päälle. Paista 50-60 min.

Energia 384 kcal / 100 g

Energia 1600 kJ / 100 g

Proteiini 13,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 34,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon