Vhh marjapiirakka

Ainekset 6 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1/2 dl Karppisokeri, erytritoli

1/2 dl Mantelijauho

1 tl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 dl Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

1 dl Karppisokeri, erytritoli

250 g Kuningas -Mansikoita, mustikoita ja vadelmia

Jne

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 398 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon