SULAMO

Kaalipata

Ainekset 6 annosta

1 kg Karjalanpaisti

1 kg Valkokaali, keräkaali

500 g Punakaali

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

200 g Porkkana

40 g Seesamiöljy

20 g Kreikkalainen ekstra-neitsyt oliiviöljy

2 rkl Soijakastike

1 g Chilijauhe

2 g Inkivääri jauhettu

28 g Fond cups kasvisfondi

marinoi liha (öljyä, soijaa, chilia, inkivääriä, setsuanpippuria) ja paista sesamöljyssä. Poista lihat pannulta ja ruskista sipuli. Lisää porkkanaraaste, silputtu kaali ja silputtu punakaalit ja kasvisfondi. anna hautua kypsäksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 410 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon