Makaronilaatikko

Ainekset 6 annosta

250 g Gluteeniton fusilli

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

300 g Parsakaali, brokkoli

150 g Paprika, punainen

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

3 Kananmuna (120 g)

200 g Kevytkerma

4 dl Vesimeloni, kuorittu

2 tl Merisuola, jodioimaton

120 g Mozzarellajuustoraaste

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 531 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,5 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon