Kaurachiapuuro

Ainekset 4 annosta

200 g Kaurapuuro

200 g Puolukkasurvos, sokeriton

8 g Chian siemen luomu

1,3 l Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Pansuola

Oma

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 234 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon