Mangopirtelö

Ainekset 2 annosta

80 g Mango, kuorittu

47 g Avokado, kuorittu, kivetön

100 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

8 g Ravintohiivahiutale

102 g Banaani, kuorittu

200 g Kauramaito

Sekoita

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 321 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon