Pieni kauraomenapuolukkapuuro

Ainekset 4 annosta

150 g Kaurapuuro

150 g Puolukkasurvos, sokeriton

115 g Omena, Royal Gala

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

6 g Taloussokeri

Oma

Energia 39 kcal / 100 g

Energia 166 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon