Superpuuro

Ainekset 1 annosta

1 tl Hamppurouhe oikeat

2 tl Paahdettu rouhittu pellava + mustikka 24hValo

1 rkl Chian siemenet

4 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Elovena kaurahiutale

1 rkl Lese, vehnälese

Tee puuro

Energia 61 kcal / 100 g

Energia 254 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon