Kanaa kookoskastikkeessa

Ainekset 4 annosta

400 g Kananpojan jauheliha 4%

400 g Kookosmaito

1 Munakoiso (200 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

1 Purjosipuli (120 g)

1 rkl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

50 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

20 g Kevätsipuli

20 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 rkl Maizena suuruste ruskea/vaalea

1 tl Fariinisokeri

Mausta vihreällä currylla, kalakastikkeella, limenkuorella, chilillä

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 398 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon