Tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

1 Quark & yogurt blend, rahkajogurtti 0,9% (250 g)

40 g Kaurahiutale

50 g Mansikka

100 g Vadelmakeitto, sokeroimaton, mehukeitto

Kaikki sekaisin ja jääkaappiin vetäytymään

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 307 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon