SULAMO

Juustosämpylä keto

Ainekset 5 annosta

125 g Mascarpone 250g

107 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 66947- Luomu Kananmuna Pirkka

2 rkl Fibrex sokerijuurikaskuitua hiutaleina

1 rkl Psyllium

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Leivinjauhe

2 dl Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

1/2 dl Mantelijauho

2 g Pofiber, perunakuitu

5 g Kookosjauho

Vatkaa munat. Lisää juusto. Sekoita kuivat aineet yhteen ja lisää taikinaan. Sekoita huolella. Anna turvota. Tee vetisin käsin palloja pellille. Paista 200c n.10-15 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 306 kcal / 100 g

Energia 1263 kJ / 100 g

Proteiini 14,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 24,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon